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Passos simples para começar a correr e não parar mais

Por Gabriel Abdala Estamos chegando a mais um fim de ano e, novamente as promessas de iniciar uma prática esportiva ficaram para trás, não é mesmo? Mas que tal valermos as promessas e iniciar uma atividade física? A grande maioria das pessoas acha difícil fazer corrida de rua, mas na realidade esse é o mais […]