Aos líderes do mercado de academias

Há momentos em que temos de falar mais alto para alertar aos que têm necessidades de acompanhar uma onda de vencedores. Aos que lamentam mas se acomodam. Aos que não se atentam para a rapidez com que o mercado se transforma. Aos que só enxergam dificuldades num universo de oportunidades. Falo isso porque há 30 […]

Nutrição Funcional: a modulação para um tratamento eficaz na obesidade

Já está bem estabelecida a relação dos alimentos com a qualidade de vida. A ingestão de alimentos da forma correta e em quantidades adequadas está intimamente relacionada com a diminuição do risco de desenvolvimento de inúmeras patologias como câncer, diabetes, doenças cardiovasculares, entre outras. A evolução do mundo moderno promoveu profundas mudanças em nossos hábitos. […]

Treinamento HIIT – A ciência por trás dos Treinos Intervalados

Um programa de exercícios é composto por variáveis pedagógicas e fisiológicas, que associadas, promovem adaptações morfológicas e funcionais na condicão de saúde e no rendimento. As variáveis pedagógicas são caracterizadas pelos equipamentos e/ou implementos utilizandos em uma aula, enquanto que as variáveis fisiológicas refletem os ajustes cardiorrespiratórios, metabólicos e neuromusculares durante o exercício. Os ajustes […]

A magia das vendas

Do ponto de vista de crescimento econômico, o fitness ainda vive uma era de ouro. O cenário atual permite melhor margem de lucro para os proprietários. No entanto, quando o assunto é a equipe de vendas na academia, o setor ainda engatinha e perde muito dinheiro. Muitos clientes podem passar a contar com os serviços […]

O segredo da boa administração financeira

Diante da competitividade do mercado, as empresas precisam contar com uma administração financeira apurada e confiável para sobreviver. Mesmo assim, ainda há aquelas que insistem em atuar sem uma importante e básica ferramenta de controle: o fluxo de caixa. O instrumento tem o objetivo de monitorar a movimentação financeira, as entradas e as saídas de […]

Seria a Biomecânica realmente importante para o professor de Educação Física?

A Biomecânica ocupa atualmente um papel de destaque dentre as disciplinas que formam o corpo de conhecimento da Educação Física e do Esporte. Basta observar o crescente número de palestras, e de cursos cujo tema central é a Biomecânica para tirar qualquer tipo de dúvida: a Biomecânica veio mesmo para ficar. Trata-se apenas de mais […]

Manipulação das variáveis do treinamento para a Hipertrofia Muscular

O treinamento de força (TF) é um dos principais métodos mais utilizados como forma de preparação física por recreacionistas e atletas. Porém, para um efetivo sucesso com o TF, faz-se necessário a manipulação de algumas variáveis do treinamento (ex: intensidade do exercício, volume, pausa, exercícios, ações musculares, velocidade de execução, ordem de execução dos exercícios […]

Novidades e tendências do mercado Fitness

Há alguns anos, reservo um período de minha agenda para mergulhar em pesquisas, observar atentamente o comportamento do mercado fitness, buscar tendências e novidades. E um dos melhores lugares para encontrar estas informações é, sem dúvida, a IHRSA. Então, lá fui eu, em março deste ano, para San Diego, nos Estados Unidos. Para começar, fiquei […]

Organização e sistematização de processos de atendimento nas salas de musculação

Dentro do setor de academias busca-se, a cada dia, a profissionalização e a otimização dos processos para que haja mais retenção de alunos e controle do trabalho de professores, facilitando assim a possibilidade do aumento da lucratividade da empresa. Peter Drucker afirma que a única fonte de lucro para a empresa é o cliente, e […]