Arquivos de Categoria: Bem-estar

Dia Mundial Sem Tabaco: conheça os benefícios de abandonar esse mal

Desde 1987, o dia 31 de maio é considerado o Dia Mundial Sem Tabaco, data criada pela Organização Mundial de Saúde (OMS) com o objetivo de compartilhar o alerta sobre as doenças e mortes que podem ser evitadas com uma vida longe do tabagismo. O consumo do tabaco é fatal para 7 milhões de pessoas […]

Fazer exercício é bom?

Muito se fala sobre a prática regular de exercícios e seus benefícios, tanto para saúde e qualidade de vida quanto para a melhora da aptidão física. Podemos citar como exemplo disso a mídia que, constantemente, produz centenas de matérias e reportagens sobre os benefícios dos exercícios para todos os tipos de população. Porém, mesmo apesar […]

NOVAS MODALIDADES E NOVOS ESPAÇOS MOVIMENTAM O MUNDO FITNESS

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Enquanto a economia está devagar em vários setores, no universo fitness as coisas não param de acontecer. Vivemos um momento em que a saudabilidade é a nova sustentabilidade, ser saudável é a nova riqueza. E todos querem fazer parte desse time de pessoas que se cuida, pratica atividade física e presta mais atenção no que […]

Fitness Brasil Play – Nossos novos canais de conteúdo

Fitness Brasil Play

O momento é de cautela. Mas cautela não significa estagnação ou medo. Exige mais análise antes de qualquer ação. Passada a 16ª IHRSA FITNESS BRASIL ficou claro para todo nosso setor que podemos e continuaremos a crescer. E crescer, para nós, é se reinventar. A Fitness Brasil, a partir de 16ª IHRSA FITNESS BRASIL, começa […]

Nutrição Funcional: a modulação para um tratamento eficaz na obesidade

Já está bem estabelecida a relação dos alimentos com a qualidade de vida. A ingestão de alimentos da forma correta e em quantidades adequadas está intimamente relacionada com a diminuição do risco de desenvolvimento de inúmeras patologias como câncer, diabetes, doenças cardiovasculares, entre outras. A evolução do mundo moderno promoveu profundas mudanças em nossos hábitos. […]